KDOO

Marion Withaar

Hulp gevraagd

by

Onderwerp: Controle pins “Vind een diëtist” – hulp gevraagd

Beste leden,

Zou iemand ons willen helpen met het controleren van de pins op de kaart “Vind een diëtist”?.

Ik haal de ledenlijst uit eBoekhouden en stuur die naar je toe.
Jouw taak is om bij elke naam te controleren of de pin op de kaart correct staat en de juiste gegevens heeft.

Het betreft vooral:

  • juist adres
  • correcte naam
  • juiste contactgegevens
  • Of uitgeschreven leden van de kaart zijn gehaald.

Laat even weten of je dit kunt oppakken en wat een handige termijn voor je is. Alvast heel erg bedankt!

Hartelijke groet, Marion

Filed Under: Niet gecategoriseerd

Kerstwens vanuit KDOO

by

Namens KDOO wensen wij alle diëtisten een warme en feestelijke kerst toe.
Geniet van gezellige dagen vol warmte, lekker eten en fijne momenten samen.
Dank aan iedereen voor de inzet, betrokkenheid en passie het afgelopen jaar.

Op naar een nieuw jaar vol inspiratie, gezondheid en mooie kansen!

Fijne feestdagen en een gelukkig nieuwjaar!

Warme groet,

Ellen, Bernadette, Anne-Marie & Marion

Inlog website

by

Op onze oude website kregen leden bij elke nieuwsbrief een nieuw wachtwoord. Dat is nu veranderd: op de nieuwe website heeft ieder KDOO-lid een eigen persoonlijk account. Log in met het e-mailadres dat bij ons bekend is.

Lukt het inloggen niet? Stuur dan een mail naar Marion Withaar via ledenadministratie@kdoo.nl

Nieuwe Voedingsaanbeveling Belgie

by

In België zijn door De Hoge Gezondheidsraad (HGR) nieuwe voedingsaanbevelingen opgesteld. De Nederlandse Gezondheidsraad (GR) brengt eind 2025 zijn nieuwe (deel)advies uit over eiwitbronnen. Zie informatie links HGR en Voedingscentrum (VC) hieronder. 

De HGR is een onafhankelijk netwerk van experts dat wetenschappelijk onderbouwde adviezen verstrekt over de volksgezondheid aan beleidsmakers en gezondheidswerkers. Vergelijkbaar met de Nederlandse GR met het Voedingscentrum als informatieportaal voor consumenten. De HGR werkt waarden gestuurd met focus op wetenschap, deskundigheid, kwaliteit, onpartijdigheid, onafhankelijkheid en transparantie. Daarnaast bestaat er een consumenten website met informatie om gezondheidsvaardigheden te verhogen. www.gezondleven.be met toegankelijke thema tegels. 

De HGR heeft een advies gepubliceerd met 17 voedingsaanbevelingen in volgende van belangrijkheid: 

1. Eet ten minste 125 gram volle graanproducten 
2. Eet maximaal 300 gram niet-bewerkt rood vlees 
3. Eet meermalen per week peulvruchten 
4. Eet maximaal 5 gram zout per dag 
5. Gebruik dagelijks 250 gram seizoensfruit 
6. Beperk gesuikerde dranken. 
7. Eet dagelijks een handvol ongezouten/ongezoete noten (20 à 30 gram) 
8. Gebruik dagelijks 250 en 500 ml melk of melkproducten 
9. Eet minimaal 300 gram rauwe of bereide (seizoen) groenten en varieer 
10. Gebruik bij voorkeur plantaardige oliën rijk aan onverzadigde vetzuren 
11. Consumeer maximaal één ei per dag 
12. Beperk voedingsmiddelen rijk aan toegevoegde suikers 
13. Eet wekelijks minstens 200 gram vis, week- en schaaldieren, inclusief vette vis 14. Eet regelmatig aardappelen of zoete aardappelen (gekookt of gebakken) 15. Drink dagelijks 1 à 2 liter. (water; koffie en thee) 

Alcoholhoudende dranken en ultra-bewerkte voedingsmiddelen: 

1. Drink geen alcoholhoudende dranken of maximaal 10 standaardeenheden per week verspreid over verschillende dagen 
2. Beperk het gebruik van ultra-bewerkte voeding. Kies voor onbewerkte of weinig-bewerkte producten 

Bronnen: 

https://www.hgr-css.be/gezonder-eten-hoge-gezondheidsraad-stelt-nieuwe-voedingsaanbevelingen-voor 

https://www.voedingscentrum.nl/nl/nieuws/nieuwe-voedingsrichtlijnen-in-belgie-hoe-zit-het-in-nederland-.aspx